![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1F/A2/EC3487545CBA603FF7FE16584BA21FA2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
大吃大喝后如何清腸
2023-09-06 22:51:58收聽：-
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大吃大喝后如何清腸
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大吃大喝后可通過以下方式清腸：
1、蜂蜜：建議多喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進(jìn)消化、調(diào)整胃腸，起到潤腸、通便，從而減輕腹脹、反酸、消化不良等癥狀。另外，蜂蜜還有較好的殺菌和解毒效果，能夠讓體內(nèi)存下來的廢物排出體外，使全身新陳代謝功能得到改善。
2、酸奶：是經(jīng)過發(fā)酵后的奶，且乳酸菌能夠促
1、蜂蜜：建議多喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進(jìn)消化、調(diào)整胃腸，起到潤腸、通便，從而減輕腹脹、反酸、消化不良等癥狀。另外，蜂蜜還有較好的殺菌和解毒效果，能夠讓體內(nèi)存下來的廢物排出體外，使全身新陳代謝功能得到改善。
2、酸奶：是經(jīng)過發(fā)酵后的奶，且乳酸菌能夠促