![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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大臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
2023-05-20 10:18:14收聽(tīng)：-
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大臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
大臂肌肉拉傷常常損傷的是前方的肱二頭肌、后方的肱三頭肌和外側(cè)的三角肌，待受到暴力時(shí)肌肉收縮過(guò)度會(huì)引起肌肉拉傷。
急性期應(yīng)該對(duì)肌肉腫脹的部位進(jìn)行冷敷，可以在藥店買(mǎi)一次性的冰袋或者自制冰袋進(jìn)行冷敷治療，冷敷可以每天進(jìn)行4-6次，每次10-20分鐘。
除冷敷外要盡早到醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，看有沒(méi)有肌肉
急性期應(yīng)該對(duì)肌肉腫脹的部位進(jìn)行冷敷，可以在藥店買(mǎi)一次性的冰袋或者自制冰袋進(jìn)行冷敷治療，冷敷可以每天進(jìn)行4-6次，每次10-20分鐘。
除冷敷外要盡早到醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，看有沒(méi)有肌肉