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大臂肌肉拉傷常常損傷的是前方的肱二頭肌、后方的肱三頭肌和外側(cè)的三角肌，待受到暴力時肌肉收縮過度會引起肌肉拉傷。
急性期應該對肌肉腫脹的部位進行冷敷，可以在藥店買一次性的冰袋或者自制冰袋進行冷敷治療，冷敷可以每天進行4-6次，每次10-20分鐘。
除冷敷外要盡早到醫(yī)院進行X線片檢查，看有沒有肌肉拉