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在軟組織發(fā)生挫傷的時(shí)候要進(jìn)行冰敷，24h內(nèi)冰敷可以使局部血管收縮，減少局部的出血，就可以減輕腫脹，減輕疼痛。在24h以后可以改用熱敷，熱敷可以使局部的血管擴(kuò)張，局部組織血液供應(yīng)增加，加快組織的愈合。
軟組織挫傷當(dāng)腫脹明顯，特別是關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織挫傷的時(shí)候，還要進(jìn)行石膏或者支具固定，就可以使得受傷的組織韌帶在張力較低的環(huán)境下愈合，還可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物對(duì)癥治療，也可以使用消腫的藥物解除腫脹。