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老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
2023-04-05 14:30:38收聽:-
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老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
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骨質(zhì)疏松是中老年人最容易得的疾病之一,主要的表現(xiàn)就是出現(xiàn)骨皮質(zhì)變薄,骨密度降低,容易出現(xiàn)骨折的情況。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況后,可以適當?shù)倪M行有氧運動來幫助骨質(zhì)疏松的發(fā)生得到減緩或者程度得到減輕。另外,對于骨質(zhì)疏松的患者來說,日常生活中也要多補充鈣物質(zhì),多補充礦物質(zhì),多補充



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