睡眠強(qiáng)迫癥是怎么回事
2023-09-24 14:06:28收聽:-
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睡眠強(qiáng)迫癥是怎么回事
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睡眠強(qiáng)迫癥是指在忙碌一天后,到了晚上雖然很累,但仍然遲遲不肯入睡。泡吧、上網(wǎng)、聚會(huì)、宵夜、玩手機(jī),想用以上方式好好犒勞自己,感覺睡覺就是浪費(fèi)時(shí)間,導(dǎo)致第二天身心疲憊,不足以把精力投入到正常的工作、學(xué)習(xí)、生活中。雖然想起前夜的情況感覺很懊悔,但仍無法逃離這個(gè)怪圈?,F(xiàn)代城市生活壓



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