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肥胖孕婦的飲食可以記住總、均、多、高、清的口訣，在飲食上要注意控制總熱卡，不能讓總是卡超標(biāo)，可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及孕婦的輸出量來進行計算。均就是要注意營養(yǎng)的均衡，各種食物都要攝入，不要偏食、挑食。
多就是建議在飲食禁食的時候，選擇少量多餐的進食方式，可以減少對餐后血糖的影響，避免血糖波動。高就是肥胖孕婦在飲食上面，建議選擇高纖維的食物，像粗糧、新鮮蔬菜，對于孕婦都非常有益。清就建議肥胖的孕婦選擇清淡的食物，選擇低鹽、低脂，不要油膩的食物，這樣對肥胖的孕婦非常有益處。