小腿肌肉拉傷怎么治
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小腿肌肉拉傷怎么治
杜春林主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長: 運用中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎骨關(guān)節(jié)病、膝骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松癥及各種創(chuàng)傷、骨折。特別是應(yīng)用針刀技術(shù)、中醫(yī)手法治療各種脊柱相關(guān)疾?。i、胸、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂以及第三腰椎橫突綜合癥、梨狀肌損傷綜合癥、臀上皮神經(jīng)卡壓綜合癥），以及肩周炎、網(wǎng)球肘、狹窄性腱鞘炎等。
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小腿肌肉拉傷的輕重程度不一樣，如果是輕度拉傷首先注意休息，做適當(dāng)?shù)墓δ苡?xùn)練，比如在床上做抬腿運動，適當(dāng)?shù)木植堪茨@樣有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)臒岱罄懑?，可以用鹽袋理療，效果可以好一點，如果嚴(yán)重可以吃舒筋活血藥，可以用云南白藥的氣霧劑，效果也是非常不錯的，肌肉拉傷大約兩周-四周左右就可以痊愈。
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