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促消化的水果有什么
2023-10-23 20:13:06收聽：-
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促消化的水果有什么
語音內(nèi)容
對于促消化的水果，比較常見的是蘋果、橘子、橙子、火龍果、哈密瓜等，這類食物不僅能夠補充體內(nèi)所需的膳食纖維、微量元素和礦物質(zhì)，同時還能夠促進(jìn)消化。
一般情況下，建議水果在飯后吃，不要和飯一起吃，如果和飯一起進(jìn)食，容易導(dǎo)致腹部不適、脹氣，還要注意一次不要吃太多。如果患
一般情況下，建議水果在飯后吃，不要和飯一起吃，如果和飯一起進(jìn)食，容易導(dǎo)致腹部不適、脹氣，還要注意一次不要吃太多。如果患