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吃紅薯后出現(xiàn)肚子脹氣，可采取以下幾種方法幫助快速消除：
第一、加強運動：可以進(jìn)行散步，以促進(jìn)胃腸蠕動、增強胃動力、緩解腹脹等不適癥狀。
第二、腹部按摩：沿肚臍周圍按順時針方向輕柔按摩，或者局部給予熱敷，配合穴位針灸、穴位艾灸，促進(jìn)腸蠕