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苦咖啡減肥嗎
2023-12-15 12:25:47收聽：-
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苦咖啡減肥嗎
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苦咖啡如果是長期大量的喝，是不能夠起到減肥效果的，因為它當(dāng)中含有的熱量其實還是比較高的，主要是可可粉。可以轉(zhuǎn)換為碳水化合物的能量。但是適當(dāng)?shù)纳俸纫恍p肥有一點幫助，因為它可以使得基礎(chǔ)代謝率提高，使得人體整體處于相對比較高的代謝狀態(tài)，對于熱量的消耗有所幫助。
如果是在喝適當(dāng)苦咖啡的情況下，飲食再適當(dāng)?shù)目刂埔?
如果是在喝適當(dāng)苦咖啡的情況下，飲食再適當(dāng)?shù)目刂埔?