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臀肌炎又叫做臀肌筋膜炎，表現為雙側臀部、單側臀部的片狀疼痛，還伴有酸脹、僵硬感。引起臀肌炎的主要原因是因為長時間的久坐，或者經常彎腰勞作，這兩種情況下會引起臀部筋膜的長期的高張力，引起筋膜炎癥，引起出入臀徑膜的皮神經受到卡壓，從而引起臀部的酸脹、疼痛。
具體要使用熱敷，局部熱敷可以改善筋膜的壓力，加快血液循環(huán)減輕疼痛，同時要使用常規(guī)的消炎去痛藥物和肌松藥物緩解疼痛，緩解局部肌肉的痙攣。