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半月板損傷的康復治療，半月板損傷，如果在輕度的時候，沒有嚴重的撕裂和碎裂，在不疼痛的時候就可以早期做康復治療。訓練的方法包括直腿抬高、散步、游泳、靜蹲、太極拳、八段錦，這些不是負重過大、運動過于劇烈的有氧運動對半月板康復都有很好的作用。
如果是損傷比較嚴重，特別是撕裂和碎片以后，這時就需要手