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對(duì)于頸椎病的患者，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，這些活動(dòng)都會(huì)加重頸椎病，加重頸椎間盤突出。
其次可以使用頸部功能鍛煉的方法來(lái)緩解頸部的癥狀，比如可以做有規(guī)律的伸展頸部活動(dòng)，也可以做頸部的米字操，也就是將頸椎向上、下、左、右方向活動(dòng)和旋轉(zhuǎn)，來(lái)使頸部肌肉松弛，緩解頸部疼痛。還可以進(jìn)行頸椎的牽引治療，通過(guò)頸椎牽引可以增加頸椎間隙的寬度，緩解頸神經(jīng)根的受壓。另外，還可以使用常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和消炎去痛藥物來(lái)對(duì)癥處理。