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肥胖癥的人可以瘦下來，主要是通過生活方式干預(yù)，必要時可以使用減重藥物，部分患者可以進行減重手術(shù)來幫助減輕體重。
如果是生理性因素導(dǎo)致的肥胖癥，可以在飲食上減少總熱卡，如低鹽、低脂、清淡飲食，適當(dāng)減少碳水化合物比例，提高蛋白質(zhì)比例等。一方面減少脂肪的攝入，另一方面配合適當(dāng)運動，可以從有氧運動入手，逐漸增加一些無氧運動。
如果患者確實體重超標(biāo)嚴(yán)重，也可以使用減重藥物，目前國家批準(zhǔn)的有奧利司他。部分重度肥胖并出現(xiàn)病理狀態(tài)的患者，還可以進行減重術(shù)來幫助控制體重。除此之外，還要排除一些病理性疾病導(dǎo)致的肥胖，如庫欣綜合征等，這些患者需要針對病因進行治療。