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中度脂肪肝往往是通過彩超或者肝臟彈性檢測來確定的，中度脂肪肝分為兩種情況：1、肝功能是正常的，僅僅需要改變生活方式，比如控制熱量的攝入，以高蛋白、低脂肪、高維生素飲食為主，同時增加活動量使自己的體重緩慢下降；2、同時合并了轉氨酶的升高，除了改變生活方式以外，要加用一些保肝降酶的藥物治療，