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足跟骨刺形成的原因有幾種：1、足跟關(guān)節(jié)炎，足跟關(guān)節(jié)有炎癥反復(fù)磨損刺激可能會(huì)引起足跟骨刺形成，因?yàn)楣谴滔喈?dāng)于足跟自我修復(fù)。2、勞損，如果足跟受力不均勻或長(zhǎng)期勞損，可能會(huì)引起足跟部的關(guān)節(jié)為自我保護(hù)所形成骨刺，減少足跟部關(guān)節(jié)的磨損。3、年齡，年紀(jì)大了之后關(guān)節(jié)會(huì)老化、退化，產(chǎn)生退行性病變因而產(chǎn)生骨質(zhì)增生，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成骨刺屬于正常的一種生理現(xiàn)象。4、自身免疫性疾病，如果有痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病，可能也會(huì)引起骨質(zhì)增生進(jìn)而形成骨刺。平時(shí)需養(yǎng)成良好的作息，少食辛辣、刺激的和肥甘厚膩之品，少喝碳酸飲料、咖啡等，多注意休息。