![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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治療肩周炎有什么好方法
2023-09-11 11:28:09收聽(tīng)：-
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治療肩周炎有什么好方法
語(yǔ)音內(nèi)容
肩周炎等治療有以下幾個(gè)方法：
1、避免勞累，避免提重物重過(guò)多，需要輕度鍛煉肌肉，可以進(jìn)行爬墻或者進(jìn)行上舉、后伸等鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，有助于預(yù)防和治療肩周炎。
2、可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，肩周炎和骨質(zhì)疏松有一定的關(guān)系，骨性增強(qiáng)以后可以預(yù)防和治療肩周炎。
3、可以鎮(zhèn)痛治療，用藥物，
1、避免勞累，避免提重物重過(guò)多，需要輕度鍛煉肌肉，可以進(jìn)行爬墻或者進(jìn)行上舉、后伸等鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，有助于預(yù)防和治療肩周炎。
2、可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，肩周炎和骨質(zhì)疏松有一定的關(guān)系，骨性增強(qiáng)以后可以預(yù)防和治療肩周炎。
3、可以鎮(zhèn)痛治療，用藥物，