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35歲的男性如果沒有性生活，做夢的時候遺精正常。正常男性在沒有性生活的情況下，每個月有2-3次的遺精沒有問題，很正常，這就是所謂的精滿自溢。
還有些人的性生活頻率也不低，但是依然有夢遺，這個時候就考慮男性可能存在腎虛，也就是精關(guān)不固，這時候就需要用補(bǔ)腎的藥，特別是側(cè)重于補(bǔ)腎陰的藥來進(jìn)行治療。比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡集、伊木薩克片，來補(bǔ)腎固精，減少遺精的發(fā)生。頻繁的遺精還跟白天的時候接觸性刺激，性的事物、視頻，腦子總想著性愛的場面有關(guān)系。所以要鍛煉身體，有一項非常好的業(yè)余愛好，不要沉迷于色情的事物當(dāng)中，也會減少遺精的發(fā)生。