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剖宮產(chǎn)術(shù)后生理恢復(fù)期是三個(gè)月，三個(gè)月之后才可以跑步。但是也并不是說(shuō)到達(dá)三個(gè)月之后馬上就開始跑步，要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。首先是慢慢的散步，然后快走再跑步，讓機(jī)體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程就不至于造成跑步而引起的不舒服情況。剖宮產(chǎn)術(shù)后，如果三個(gè)月陰道還有流血?jiǎng)t不可以跑步。建議給予檢查了解出血的原因，究竟是子宮復(fù)舊不好，還是由于剖宮產(chǎn)切口造成的憩室所引起的陰道出血，臨床上要給予積極的處理。另外剖宮產(chǎn)之后也建議三個(gè)月左右還沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng)，這種情況下最好有性生活的時(shí)候做好避孕措施，因?yàn)橛腥穗m然沒(méi)有恢復(fù)月經(jīng)但是卻恢復(fù)了排卵。