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腰肌勞損是一種常見的慢性軟組織勞損，它是由于腰背肌長期處于緊張狀態(tài)，壓迫小血管導致微循環(huán)障礙，代謝物質(zhì)無法排出，聚集而引起無菌性的炎癥。臨床上主要表現(xiàn)為腰背肌的酸痛、壓痛。治療上首先要改變不良姿勢，其次可以佩戴腰圍、支具等，減少彎腰活動?？梢宰鲆恍┩颇谩茨?，用熱水袋敷、紅外線照等理療可以緩解肌肉的