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維生素D缺乏癥怎么辦
2023-07-26 11:00:35收聽：-
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維生素D缺乏癥怎么辦
語音內(nèi)容
維生素D缺乏以后，最好的治療方式就是每天攝入富含這種營養(yǎng)的食物，比較常見的有三文魚、金槍魚或者牛奶、蘑菇、蛋黃等，這些食物中含的維生素D較多，可以多吃。還可以買維生素D的補(bǔ)充劑，比如成品的藥物，藥店都有賣。
還要接受自然陽光的照射，陽光對于增加維生素D的水平非常重要，通過陽光照射紫外線
還要接受自然陽光的照射，陽光對于增加維生素D的水平非常重要，通過陽光照射紫外線