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經(jīng)期喝紅糖水，需要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定。有些人在經(jīng)期感受寒涼，造成痛經(jīng)、血瘀，身體抵抗力比較差、體質(zhì)虛寒、氣血不足，在經(jīng)期可以適當?shù)娘嬘靡恍┘t糖水。
但是對于體質(zhì)偏熱的人，紅糖水喝起來就有些熱，如果喝紅糖水，體質(zhì)就不太適應。紅糖水是具有化瘀、生津、散寒、活血、暖胃、健脾的作用，可以