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腳扭傷可以喝雞湯、魚湯、排骨湯等，效果較好。腳扭傷后局部有腫脹、疼痛、出血，甚至會發(fā)生韌帶損傷，喝以上幾種類型的湯可以使損傷的組織迅速修復，并增強局部的免疫能力，主要是由于湯汁內含有豐富的蛋白質等營養(yǎng)物質，可以加速組織損傷的修復，對病人恢復比較有利。
病人同時應配合制動、休息、冷敷、患肢抬高以及康復訓練，才可以使腳扭傷在短期內得到快速且滿意的恢復，病人平時應加強肌肉鍛煉，保護腳踝關節(jié)，避免腳部發(fā)生扭傷。