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對(duì)于輕微的脂肪肝，一般不建議用藥，主要就是控制飲食、加強(qiáng)鍛煉。所謂控制飲食就是三餐主食的量需要適當(dāng)減少，尤其是晚餐的量更需要控制，可以適當(dāng)多吃蔬菜和水果。另外需要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)鍛煉一般推薦以慢跑或者快走等有氧運(yùn)動(dòng)為主，一般鍛煉時(shí)間需要到30-60分鐘，時(shí)間太短可能達(dá)不到效果。還有一小部分輕微脂肪肝可能轉(zhuǎn)氨酶比較高，此類人群可以適當(dāng)輔以保肝降酶的藥物，并且也需要注意鍛煉和控制飲食。