国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

健忘癥有可能和使用電子產(chǎn)品過多、日常生活習(xí)慣不良、長期抽煙、酗酒、熬夜、通宵工作等有關(guān)系，應(yīng)該針對病因進(jìn)行治療。盡量少玩手機(jī)、電腦，多參加有意義的娛樂活動，應(yīng)該多做騎自行車、散步、快走、慢跑、游泳等有氧運動，保持穩(wěn)定情緒，避免經(jīng)常過度激動、生氣。在晚上10點以前睡覺，如果睡眠質(zhì)量不好，可以吃安神的食物，服用安神補腦液、B族維生素等藥物調(diào)理。多吃核桃、堅果類的食物以及魚類等，富含卵磷脂的食物。如果患有腦供血不足、腦萎縮，可以用擴(kuò)血管的藥物治療，也可以服用胞磷膽堿、吡拉西坦、腦蛋白水解片等藥物治療。