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孕婦能吃無花果嗎
2023-01-05 10:15:46收聽：-
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孕婦能吃無花果嗎
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孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤脽o花果的，無花果的營養(yǎng)非常豐富，含有著豐富的蛋白質(zhì)，其中包含有十八種氨基酸，包括人體必需的八種氨基酸，其中天門冬氨酸的含量是最高的，能夠幫助孕婦恢復(fù)體力、緩解疲勞。無花果的干果中還含有著非常豐富的碳水化合物，大約有34％的葡萄糖，都是可以被人體直接吸收和利用的，大約31％是果糖，7％