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什么水果可以降血壓
2023-05-24 11:19:50收聽：-
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什么水果可以降血壓
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一般來說，含鉀量高一些的水果理論上都是可以降低血壓的。在高血壓的飲食中有一條就是適當?shù)母哜涳嬍?，常見的水果中含鉀量稍微高的有香蕉、橘子、草莓等。不過如果是單純依靠吃水果來降低血壓，血壓可能是控制的不太好。
如果血壓基本上是在一級高血壓，也就是高壓在140mmHg或以上而不超過160mmHg，低壓在90mmHg
如果血壓基本上是在一級高血壓，也就是高壓在140mmHg或以上而不超過160mmHg，低壓在90mmHg