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X型腿或者O型腿通常是由于骨骼或者肌肉發(fā)育異常，并且長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉而導(dǎo)致。在發(fā)育階段長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，久坐少動(dòng)也會(huì)引發(fā)腿部的畸形。對(duì)于這樣的患者可以用外部矯正進(jìn)行治療，采用彈性繃帶將小腿盡量固定，綁在一起，給予一個(gè)恢復(fù)的力量，用這樣的姿勢(shì)堅(jiān)持走路1-2小時(shí)左右，有助于改善X型腿或者O型腿的狀況。走路時(shí)要注意使大腿并緊，并且收腹提臀。恢復(fù)時(shí)間需要1年之久，年紀(jì)越小越容易恢復(fù)，如果是成年人，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。所以對(duì)于腿部的畸形應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，早治療，在治療的過(guò)程中還需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，建議多曬太陽(yáng)。同時(shí)要保持正確的坐姿和走姿，少翹二郎腿。