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老年人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多喝些茶，有利于身體健康，以下幾種類(lèi)型的茶比較適合老年人飲用：
一、綠茶，綠茶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松和皮膚瘙癢癥。
二、苦蕎茶，苦蕎茶具有降血壓、降低血液黏滯度、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有利于預(yù)防心腦血管疾病。
三、普洱茶，具有降脂、抗動(dòng)脈硬化的作用，能夠防治冠心病、腦