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改善抑郁、焦慮癥，可以通過藥物治療以及心理治療的方法，兩者結合治療會效果更佳。焦慮和抑郁如同雙胞胎常常同時存在，如果這兩種病態(tài)的情緒，對學習、工作、生活影響比較小，則可以通過自行調整，或者心理治療、物理治療的方法，使病態(tài)的情緒得到改善。如果經(jīng)過專科醫(yī)生的評估，診斷為焦慮