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進(jìn)了西藏之后出現(xiàn)的高原反應(yīng)，都是因?yàn)樯眢w里面缺氧而導(dǎo)致的。首先可以吃一些含有紅景天的中藥或者是中成藥，常用的有紅景天口服液或是紅景天膠囊。也可以利用紅景天來煮水喝效果會更好，能夠提高氧在體內(nèi)的利用率，從而緩解體內(nèi)缺氧的癥狀。
其次就是可以吃，例如巧克力或者