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半夜痛經(jīng)痛醒說明痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以拿暖水袋或者暖寶貼熱敷小肚子以及腰部，同時喝紅糖水或者熱水看一下能不能緩解。如果癥狀不能明顯緩解或者癥狀加重，最好是去醫(yī)院急診科肌肉注射止痛針或者口服止痛藥，比如布洛芬或者消炎痛來緩解，或者用雙氯芬酸鈉塞肛門一枚來治療。來月經(jīng)前一周最好是不要吃辛