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居住在平原地區(qū)或者盆地的人，短時間內(nèi)進(jìn)入3000米以上的高原，就會發(fā)生高原反應(yīng)，主要表現(xiàn)是頭痛、頭暈、惡心、心悸、氣短等，嚴(yán)重的會有食欲的減退、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶等癥狀。
如果出現(xiàn)了頭疼的高原反應(yīng)，首先需要吸氧，還要盡量減少活動量，可以減輕身體的耗氧，可能缺氧的癥狀