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1.飲食控制，一般需要低鹽低脂飲食。低鹽一般鹽要控制在3克以內(nèi)，低脂飲食主要指的是要少吃動(dòng)物的脂肪。2.需要加強(qiáng)鍛煉，如果體重太重，需要減肥。3.需要降壓治療，降壓藥有很多種可以選擇。一般選擇半衰期長(zhǎng)，血藥濃度比較穩(wěn)定的降壓藥。另外，根據(jù)有沒(méi)有其他疾病選擇性使用，如高血壓合并有蛋白尿，可以選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如洛汀新、伊那普利和血管緊張素原受體拮抗劑如纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦；如浮腫比較明顯，可以加用利尿劑如雙氫克尿塞；如心跳過(guò)快，可以選擇b受體阻滯劑如倍他樂(lè)克；合并有腦血管病變，可以選擇Ca+2拮抗劑如硝苯地平控釋片、氨氯地平、非洛地平等。