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女性腎陰虛表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱，如果不能及時調(diào)理就會影響自身健康。陰虛患者會出現(xiàn)腰膝酸軟、夜間盜汗、五心煩熱、月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、性生活質(zhì)量下降、體質(zhì)下降等癥狀。
食療方面可以多吃些補陰的食物如豬肉、甲魚、黑魚、海參、板栗、黑木耳、黑豆、黑米等等，同時也可以少吃些辛辣火旺的食物比如狗肉