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維生素C是一種水溶性維生素，對(duì)機(jī)體正常生長發(fā)育，和代謝功能有著非常重要影響。
首先，維生素C可以參加蛋白質(zhì)合成，如果體內(nèi)缺少維生素C，就會(huì)使細(xì)胞功能發(fā)生改變。
其次，維生素C具有抗壞血病功效，血管壁強(qiáng)度，和維生素C有非常大的關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的，當(dāng)體內(nèi)維生素C不足，微血管就容易發(fā)生破裂，血流