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肋骨兩側的肌肉拉傷會引起劇烈的疼痛感，特別是在呼吸時疼痛感更為明顯，如果是深呼吸、咳嗽時會出現較為嚴重的疼痛，對于兩側肋骨肌肉拉傷時，一定要避免深呼吸，防止咳嗽，以防止肌肉拉傷加重，可以在局部用一些物理療法，比如紅外光照射、熱敷，促進局部血液循環(huán)，促進肌肉的恢復，也可以