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大便干結吃什么食物
2023-10-20 15:26:56收聽：-
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大便干結吃什么食物
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大便干結的患者在飲食中主要要注意增加水分和膳食纖維的攝入，每天至少保證飲水1.5-2L，每日攝入膳食纖維25-35g。膳食纖維能夠加速腸道蠕動，增加糞便體積，增加糞便含水量，對大便干結的患者有一定的治療作用。
它主要在蔬菜水果、粗糧雜糧、豆類及菌藻類食物中含量比較多。常見的如糙米、玉米、小米、大麥、筍類、四季豆、
它主要在蔬菜水果、粗糧雜糧、豆類及菌藻類食物中含量比較多。常見的如糙米、玉米、小米、大麥、筍類、四季豆、