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健忘癥是老年患者經常可能會出現的情況，尤其是嚴重的可能就會出現老年性癡呆了。為了預防這種情況，對于所有的老年朋友們應該首先要選擇健康、正確的生活方式，比如積極的參加社會活動，多和大家溝通交流，比如要是退休在家之后，要避免長期單獨的待在家里，離群索居，不和外界溝通，這種消息閉塞的情況下很容易出現健忘癥。
另外要保持營養(yǎng)均衡，不能因為高血壓病、高脂血癥或者糖尿病就忽略了營養(yǎng)的攝入，體重不要過度的消瘦減輕，過度的減輕可能就會導致癡呆。另外要積極的治療原發(fā)的慢性病，預防三高、心腦血管疾患，防止跌倒，這都是對健忘癥有預防作用。另外，還要適當的鍛煉身體，增強體質，以增強這種對疾病的抵抗能力，身體強壯了之后，腦袋也會得到鍛煉，也會預防很多的疾病。