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神經(jīng)衰弱、失眠首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用有鎮(zhèn)靜催眠作用的藥物，例如苯二氮?類的安定、舒樂安定，以及有抗焦慮作用的5-羥色胺再攝取抑制劑，進(jìn)行焦慮、抑郁方面的治療。同時(shí)可以進(jìn)行精神行為治療，可以選擇改善日常的生活方式，可以閱讀溫柔的、較為枯燥的書或者電影，起到催眠的作用。