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現(xiàn)在比較通用的辦法就是巴氏刷牙法，如果牙刷是在牙齦這個(gè)位置，牙刷的刷毛跟牙齦呈45°夾角，2-3個(gè)牙齒的短距離水平顫動(dòng)，顫動(dòng)完之后換到下一個(gè)牙位短暫的水平顫動(dòng)，這樣去刷牙齒。有的人覺(jué)得這個(gè)刷牙方法不太好掌握，實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)刷牙方法是針對(duì)所有人的?；颊咭槍?duì)自己的情況去選一種適合自己的刷牙方法