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乳腺增生患者的飲食并無明確研究證據(jù)，部分資料顯示，增生患者要多進食富含纖維素的蔬菜。膳食纖維可以促進胃的排空，提高小腸的吸收，令脂肪吸收減少，抑制脂肪合成，有助于促進雌激素水平下降，能緩解乳腺增生。乳腺增生患者可多吃豆制品、多吃海帶，調節(jié)內分泌失調，降低雌激素，預防和緩解乳腺增生