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睡覺時如果流鼻血量不多，可以先用冰袋冰敷頭面部，收縮鼻腔血管，使用干凈的棉球填塞鼻腔，臥床休息，觀察出血的情況。如果出血停止，不需要進一步治療；如果仍有反復的鼻出血，出血的量比較大，建議到醫(yī)院及時就診，完善血常規(guī)以及凝血功能的檢查，排除血液病。檢查鼻腔內(nèi)的情況，是否有異物殘留、出血性息肉或者是小動脈破解導致的出血，