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    腳受傷了吃哪些食物恢復(fù)得快

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    病情描述:

    腳受傷了吃哪些食物恢復(fù)得快

    王軍
    王軍副主任醫(yī)師鞍山市中心醫(yī)院

    擅長: 骨科常見病、多發(fā)病的診斷與治療,如前臂骨折、小腿骨折、手腕骨折、關(guān)節(jié)骨折、脊柱骨折等以及人工關(guān)節(jié)置換。

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    腳受傷后,在飲食方面需要增加蛋白質(zhì)的攝入量,比如瘦肉,雞蛋,牛肉,魚類等。增加蛋白質(zhì)的攝入量,是為了促進(jìn)組織的修復(fù)。同時(shí)需要補(bǔ)充鈣劑和維生素d,預(yù)防缺鈣,防止骨質(zhì)疏松,影響腳的治療??梢匝a(bǔ)充維生素豐富的蔬菜和水果,增加粗纖維的攝入量,促進(jìn)腸蠕動(dòng),保證排便通暢,預(yù)防便秘的發(fā)生。多飲水、多排尿,防止泌尿系的感染和結(jié)石的發(fā)生。
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