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腰肌勞損是腰痛常見的原因之一，主要是由于久坐、久站、反復(fù)的彎腰等，使腰部肌肉不能得到休息所引起的。得了腰肌勞損不要過度擔(dān)心，通過正確治療是可以治愈的。第一、知道腰肌勞損是什么原因造成的，盡量避免這些情況，如工作、勞動(dòng)注意變換姿勢(shì)和休息。第二、注意避免腰部受涼受寒。第三、如果