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現(xiàn)階段針對肥胖尚無統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，比較常用的方法包括標(biāo)準(zhǔn)體重法，男性為身高減105，女性為身高減100，如果實際體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%可定義為肥胖。還可應(yīng)用體質(zhì)指數(shù)法，即體質(zhì)指數(shù)=體重/身高^2，如果體質(zhì)指數(shù)大于28即可診斷為肥胖，大于30則診斷為重度肥胖。
除此之外，腰圍也可以作為診斷肥胖的指標(biāo)，尤其是診斷中心性肥胖，男性腰圍大于85cm或女性大于80cm即可診斷為中心性肥胖。