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正常女性絕經(jīng)的年齡在49-53歲之間，在這個時期卵巢功能衰退、雌激素水平低下而出現(xiàn)月經(jīng)停止。但是在絕經(jīng)前后可能會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，有的女性甚至?xí)霈F(xiàn)異常的子宮出血等，所以要做好健康的體檢。在圍絕經(jīng)期要進(jìn)行身體各方面的調(diào)整，在飲食方面要注意，保持膳食平衡，多吃清淡