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結(jié)直腸癌的高發(fā)因素里有一條是跟少吃蔬菜、水果有關(guān)系，所以預(yù)防結(jié)腸癌，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，這些蔬菜、水果富含纖維素，能夠促進(jìn)大便通暢，對于預(yù)防結(jié)腸癌是有好處的。
另外高脂飲食、高熱量飲食也是結(jié)直腸癌的一個高危因素，為了預(yù)防結(jié)腸癌，應(yīng)該避免吃高熱量、高脂的食物，少吃油比較大、煙熏的、加工紅肉類的食品，多吃一些自然的、熱量低的植物類來源的食物。
但是需要說明一點(diǎn)，不吃肉也不是說絕對不能吃，還是講究葷素搭配，要注意不要過量，注意食物的多樣性。還要多吃糙米，不是提純特別精的這些食品，還可以吃谷物類、豆類，以上這些措施都可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。