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胳膊肌肉拉傷屬于軟組織損傷，拉傷后會因?yàn)榧∪饫w維的水腫、周圍纖維結(jié)締組織的滲出增加造成腫脹、疼痛的癥狀，拉傷以后建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。拉傷以后在急性期建議局部冷敷制動，減少拉傷部位的血流速度，緩解局部水腫、滲出的情況，從而可以減輕腫脹、疼痛。
必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖垢觳矐业?、制動、休息，避免過多活動后加重軟組織損傷的程度，然后到骨科就診，通過查體可以判斷是什么部位、什么名稱的肌肉拉傷，必要時(shí)可以通過超聲或者磁共振檢查明確損傷的程度。根據(jù)不同的部位肌肉的拉傷決定制動的方式，比如伸肌的拉傷和屈肌的拉傷制動位置有所不同，一般來說，胳膊肌肉拉傷通過休息制動三周左右就能恢復(fù)。