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如果長了牙結石，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者是大型醫(yī)院的牙周病科進行牙結石的處理。一般目前是進行潔治、刮治、根面平整，也就是用超聲潔治器去除齦上牙石，用刮治器去除齦下牙石，然后再用拋光進行根面平整。
進行潔治和刮治以后，整個牙面就保持了清潔，根面平整以后就使牙面保持光滑，防止牙菌斑再次附著，也就防止了牙菌斑鈣化而形成牙石。平時要好好刷牙，刷牙是牙周基礎治療的基礎，所以刷牙非常重要。
建議每次進食后加上睡覺前都認真刷牙，這樣才能把牙頸部的食物殘渣、軟垢、牙菌斑都去除，防止其發(fā)生鈣化而形成牙石。